Anotações sobre Desenvolvimento Pessoal
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Anotações sobre Desenvolvimento Pessoal

Introdução

Ao longo de minha vida, sempre tive curiosidade e interesse sobre aspectos psicológicos, muito por questões familiares como também pelo desafio que existe no entendimento do ser humano e suas relações. Psicologia foi a minha segunda opção durante o ensino médio, mas acabei optando por seguir a área de computação já que meu interesse por tecnologia existiu desde minha infância, através de descobrir Hacks em jogos de computador além de ajudar e observar atentamente o meu irmão formatando, instalando programas e até mesmo criando servidores de MuOnline na época.

Não aconselho usar hacks em jogos, principalmente se for para o mal. Além disso você vai adquirir vírus no seu computador, é um fato kk.

Resolvi publicar esse texto como forma de compartilhar algumas ideias e manter o histórico de frases de efeito e pensamentos que anotei durante o tempo estudando sobre comportamento humano, assistindo aulas sobre assuntos da neurociências e psicologia. Pode ssoar um pouco repetitivo, pois esse assunto já está muito presentes em redes sociais, mas talvez no futuro, com mais calma, poderei aprofundar com calma em assuntos relacionados ao que irei compartilhar aqui.

Bom, vou deixar listado abaixo alguns pensamentos, ideias e ensinamentos.

  1. O nosso comportamento é ALTAMENTE influenciado pelo lugar que nos encontramos.
  2. O nosso comportamento e sucesso também é ALTAMENTE influenciado pela rede de contato e pessoas que participam do nosso dia a dia.
  3. A qualidade do nosso sono é fundamental para nossa eficiência e produtividade. O ideal é dormir entre 7-9 horas, no mesmo horário, em um ambiente adequado sem luzes e sons constantes.
  4. Nossa alimentação também é fundamental. Comer quantidades calóricas e de macronutrientes adequados vai ajudar bastante em nossa produtividade, qualidade de vida e sucesso na resolução do que queremos concluir. Água também se enquadra aqui.
  5. Usar o Medo como motivador pode ser uma boa estratégia para concluir o que precisa ser feito.
  6. O Esforço quase todas as vezes vai vencer o talento, principalmente no longo prazo.
  7. A constância equilibrada é muito melhor que os picos de produtividade, pensando a médio e longo prazo.
  8. Fazer o básico bem feito por muito tempo geralmente é o mais difícil a se fazer. Pessoas extraordinária fazem coisas simples todos os dias, sem errar.
  9. Agenda e Rotina são fundamentais para manter o foco e disciplina. A Agenda é como se fosse um HD Externo que você pode acessar quando precisar, se deixar na memória “RAM”, vai consumir energia e ser menos eficiente.
  10. Focar em nossos objetivos pessoais na maioria das vezes pode gerar a solitude, temos que ter cuidado para não ser solidão. Conviver socialmente é necessário.
  11. A vida na maioria das vezes não vai ser justa, reclamar além de não ajudar, pode piorar. Ação e foco na resolução sempre será melhor.
  12. Em geral,a proporção de 30% de estudo passivo e 70% de estudo ativo devem ser feitos para maior eficiência e aprendizado na área de tecnologia.
  13. Ser uma pessoa que EXECUTA mais do que APRENDE na maioria das vezes será melhor, claro que depende do cenário. Mas fazer é sempre a melhor maneira de aprender de maneira mais sólida.
  14. O cérebro tende a automatizar comportamentos. Você consegue automatizar os estudos, de maneira que você sinta que é fácil estudar e à medida que estuda coisas mais complexas, o seu entendimento sobre o que é difícil vai ser alterado.
  15. Aprender uma coisa nova é sempre possível, o que vai variar será o tempo investido. Existem assuntos que não vale a pena, devemos aprender a selecionar o que importa para nós.
  16. Selecione as pessoas que você convive, principalmente em momentos frágeis.
  17. A personalidade de uma pessoa é a forma que as pessoas visualizam o mundo. Duas pessoas geralmente enxergam o mundo e situações de maneiras diferentes.
  18. Existem diferentes traços de personalidade, entender melhor sobre esses traços em si mesmo e observar as pessoas que estão ao seu redor é fundamental para destravar o melhor da situação.
  19. Dizer “NÀO” para outras pessoas e situações será a grande habilidade que teremos que desenvolver para adquirir foco e disciplina em nossa vida.
  20. Planejar demais e ser perfeccionista pode atrapalhar muito na vida. Crie POCs (Provas de conceitos) e MVPs (Mínimo produto viável).
  21. A simplicidade é o mais alto grau de sofisticação
  22. Conhecimento é nosso patrimônio. Não existe uma única pessoa que não seja capaz de ensinar alguma coisa a outrem.
  23. Estabilidade não existe, no trabalho, financeiramente, na saúde. Sabendo disso, não devemos sempre buscar a estabilidade, mas se preparar para as mudanças.
  24. Se você não é desafiado, na grande maioria das vezes, você não está evoluindo. Fuja da zona de estagnação intelectual ou famosa zona de conforto.
  25. Zona de conforto é diferente de zona de segurança. Pode ser que você esteja na zona de conforto, mas a sua segurança está cada vez mais distante, dado sua estagnação onde se encontra.
  26. Mentalidade de escassez e de abundância são reais. Mantenha suas lentes limpas, no sentido de deixar a visão clara sobre a realidade e além disso escolher focar na solução e nas partes boas vai te trazer mais sucesso do que focar no ruim.
  27. O autoconhecimento é uma palavra muito subestimada, percebo que existem várias formas de conseguir se autoconhecer mais, uma delas é estar sozinho e refletir ativamente sobre isso. A psicoterapia, esportes solitários, ou um grupo de filosofia podem ser fantásticos para isso.
  28. A paralisia de decisão é real, e atualmente está cada vez mais fácil se atrapalhar com tantas informações e possibilidades. Lidar com isso é fundamental e um diferencial.

Conclusão

Sei que é um texto bem superficial no primeiro momento, mas cada frase reflete entendimentos importantes que reuni ao longo de cursos e estudos sobre essa assunto. Gosto bastante de tentar enxergar o “copo meio cheio” e acredito que ser positivo na maioria das vezes vai ser melhor para nossa qualidade de vida.

Aos poucos pretendo melhorar esse texto e espero que impacte positivamente quem separou um tempinho para ler e refletir. Obrigado.